»Das schwierigste im Leben ist,
Kopf und Herz dazu zu bewegen
zusammen zuarbeiten!
«

Woody Allen

Wege finden für Veränderungen

Einzeltherapie

Einzeltherapie ist die „klassische“ Art der Psychotherapie im vertrauten Vieraugengespräch. Jeder von uns macht in seinem Leben schwierige Phasen durch; die meisten davon bewältigen wir allein oder mit Hilfe unseres sozialen Umfelds. Manchmal jedoch übersteigen  die Belastungen unsere psychischen Kapazitäten, so dass der Alltag behindert wird. Halten solche Phasen länger an kommt es mitunter zu körperlichen oder psychischen Kompensationen, die sich in Niedergeschlagenheit, Depressionen, Konzentrationsstörungen, sozialem Rückzug,  Angst, Panik, Schlaflosigkeit oder Stresssymptomen ausdrücken können.

Eine Therapie unterstützt in solchen Phasen dabei, Klarheit in Problemsituationen zu bringen, eine psychische Stabilisierung zu erlangen und einen neuen Umgang mit Anderen oder dem Leid zu bekommen.

Ziel einer Psychotherapie ist es, mittels neuer Sicht- und Verhaltensweisen eine Verbesserung der Lebensqualität durch psychische Stabilisierung und ein persönliches Wachstum zu erlangen.

Verlauf einer Einzeltherapie

Den ersten Termin vereinbaren Sie mit mir telefonisch. Sie erhalten einen Fragebogen, in dem ich mich nach Ihrer Lebenssituation, der Problematik und dem Wunsch der Veränderung erkundige. Das Erstgespräch dient dazu, mir ein Bild über Ihre  individuelle Situation und Ihre Veränderungswünsche zu machen und gemeinsam zu überprüfen, ob wir miteinander arbeiten können.

Weitere Sitzungstermine vereinbaren wir gemeinsam von Sitzung zu Sitzung. Sie können zwischen 60- und 90-minütigen Gesprächen wählen. In der Regel werden Termine in Abständen von 3–5 Wochen vereinbart. In einer krisenhaften Situation können zu Beginn einer Therapie auch Termine in kürzeren Abständen Sinn machen.

In den meisten Fällen arbeite ich mit einem Sitzungsumfang von 3-10  Therapiesitzungen, bis sich eine gewünschte Veränderung eingestellt hat. Das psychotherapeutische Angebot richtet sich an Selbstzahler. Sie erhalten die Preise auf Anfrage; für Geringverdienende halte ich eine Preissenkung vor.

„Herausforderungen bewältigen, Veränderungen meistern –
hierin begleite ich Sie gern!“

Nicole du Carrois

Supervisorin / Coach (SG)
Systemische Organisationsberaterin
Psychotherapeutin (ECP)
Systemische Therapeutin (SG/DGSF)

Praxis in Lübeck

Willy-Brandt-Allee 31c
23554 Lübeck
Telefon: 0451-880 69 560

Praxis in Hildesheim

Goslarsche Straße 19
31134 Hildesheim
Telefon: 05121-283 98 51

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